Если малыш рождается ранее предполагаемой даты родов, чаще всего молодые родители испытывают некоторый психологический стресс.
Это может сказаться на дальнейшем общении мамы с малышом. В случае, если преждевременные роды не были вызваны патологическими процессами, все равно поведение такого малыша будет отличаться от поведения других детей, рожденных в установленные сроки.

Как доносить ребенка до положенного срока?

Преждевременные роды могут быть спровоцированы несколькими причинами: осложнениями во время беременности, физическими нагрузками, переутомлением, переездами и многим другим.
Если врач предупреждает о вероятности преждевременных родов, то позаботиться о своем здоровье нужно еще в период ведения беременности. Рискуют не доносить женщины с многоплодной беременностью, те, у кого приоткрыта шейка матки, или с маткой, имеющей дефекты. Если знать о возможности преждевременных родов, то в большинстве случаев этого можно избежать.
Для этого необходимо:

• избегать длительного положения стоя, когда плод давит на шейку матки;
• в случае, если чувствуются частые маточные сокращения, сопровождающиеся болевыми ощущениями, то нужно незамедлительно лечь в постель и вызвать врача. Сейчас важно определить, как повлияли эти сокращения на шейку матки, возможно матка укорочена или размягчена. Врач-гинеколог после болевых схваток должен быть уверен, что шейка матки осталась закрытой, а в случае необходимости будут прописаны соответствующие лекарства;
• при любом повышении температуры, даже незначительном, необходимо вызвать врача, чтобы определить причину гипертермии. Препараты можно принимать только те, которые прописаны врачом — любые другие могут нанести непоправимый вред;
• избегать физических нагрузок на организм. Не ставьте себе целей, которые тяжело выполнить;
• в случае угрозы преждевременных родов можно установить акушерский пессарий, который уменьшит нагрузку на шейку матки;
• во время беременности организм не должен подвергаться стрессу или утомлениям.

Целесообразно в период беременности посещать различные курсы, на которых расскажут, как подготовиться к родам, как ухаживать за новорожденным и многое другое.

Многие женщины подтвердят: обертывание и приятно, и полезно. Приятно после процедуры ощутить шелковистость и бархатистость кожи. Еще приятнее заметить, что снова впору «подсевшие» джинсы. Бедра и талия могут потерять за сутки до 2,5 см. Польза от обертывания видна сразу, не зря эта процедура востребована как эффективное средство борьбы с целлюлитом. Воздействие на организм идет натуральными препаратами – глиной, медом, шоколадом. Но больше всего популярны морские водоросли, они источник микроэлементов, жирных кислот, витаминов. По составу они не сравнятся ни с одним искусственным составом. Обертывание с водорослями  укрепляет и оздоравливает кожу. Через водоросли коже передается польза моря. В них содержится большая концентрация биологически активных элементов, которые легко «усваиваются» кожей. 
В борьбе за молодость и красоту многими женщинами активно  используется ботокс. Этот препарат позволяет избавиться от морщин в рекордно короткие сроки.

Многие наслышаны о нем, но их до сих пор волнует безопасность ботокса. Первоначально препарат использовали в неврологии и офтальмологии. Со временем врачи заметили необычный побочный эффект у пациентов, которым вводили ботокс, у них разглаживались мышцы в области лба и морщины вокруг глаз. С тех пор его используют для устранения мимических морщин, складок между бровями, гусиных лапок, отечности, для омоложения. Также он отлично «стирает» морщины в зоне декольте.
Процедура проводится под местным обезболивания и ее часто сравнивают с укусом комара. Не менее эффективна процедура fraxel. Если вы хотите избавиться от морщин, сосудистых звездочек, пигментных пятен, то этот метод вам поможет. Он эффективен и в случаях врожденных дефектов кожи (пигментных пятен), и приобретенных (морщины, рубцы, акне, растяжки). Фраксель безопасен и эффективен, его можно использовать на любом участке кожи и в любом возрасте. Лазерная методика действует мягко и безболезненно, работает на клеточном уровне, убирая клетки полураспада эластина и коллагена, тем самым, заставляя вырабатывать, генерировать новые молодые клетки. Fraxel восстанавливает красоту изнутри, улучшая внешний вид кожи. 
Для красоты не требуются жертвы, нужно лишь ваше решение сохранить молодость и отличный внешний вид и воспользоваться современными методами косметологии. Будем рады помочь!

Если вы хотите понять, не только как похудеть за неделю, но и мечтаете избавиться от надоевшего целлюлита, тогда информация в данной статье для вас. Мед оказывает лечебное действие на организм человека, он «отдает» организму полезные вещества и «забирает» токсины. Массаж с медом поможет привести к улучшению и учащению кровообращения, и максимально быстрому оттоку лимфы от мышц и кожи. Способствуя ее очищению и омоложению. В комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием, вы не только избавитесь от целлюлита, но и заметно улучшите свой внешний вид.

Помните, медовый массаж будет полезен не всем: Он противопоказан людям с аллергией на мед, также с заметными выступами вен, сосудов и звездочек на ногах.

Массаж медом может стать единственным способом излечения от целлюлита. И нормализация кожного покрова, происходит не после втирания меда в кожу, а в связи с его биологически полезными свойствами.

Подготовка и дозы меда и масел

Чайная ложка меда и несколько капель эфирного масла. Если вашей областью массажа являются бедра или ягодицы, то хватит 3 чайных ложки меда и 7 капель масла.

Масло и мед следует перемешать перед началом массажа. Если вы хотите использовать несколько масел, то следует сначала смешать их, а затем получившуюся смесь перемешать с медом.

Выполнение медового массажа

Длительность массажа не должна превышать десяти минут, идеальным вариантом будет доверить массаж специалисту, если такая возможность отсутствует, доверьтесь родственникам, или подругам.

Нанесите мед на ладонь и похлопывающими движениями обработайте проблемный участок. В ходе массажа часть меда впитывается в кожу. Каждая из проблемных зон массируется в индивидуальном порядке.

Как весь мед будет на проблемном участке, приклейте ладонь и резко «оторвите», повторите движение несколько раз. В ходе массажа, постепенно увеличивайте силу и резкость движений. Конечно будет больно, особенно по началу. А как вы хотели лекарства вкусными не бывают и только так можно понять – как избавиться от целлюлита.

По итогу завершения массажа, на ладонях должна скопиться белая масса. После массажа смойте остатки меда теплой водой и примите душ с использованием мочалки. После того как вы тщательно очистили кожу, смажьте её увлажняющим (желательно детским) кремом.

Процедура очень болезненная и подойдет не каждому. Большое количество синяков в областях массажа и боли будут сопровождать, но ведь красота требует жертв! Не так ли?

После избавления от «апельсинной корки», гордость будет переполнять вас, ведь положительных результатов вы добились, не сидя на диване с любимым журналом, а сделав определенные усилия и пойдя на определенные жертвы.

Мы на редкость безалаберно относимся к своему здоровью. Ведь о здоровье человек до поры до времени не задумывается и вспоминает о нем, только когда начнет его терять. Эксплуатируя себя, как биологическую систему, человек уподобляется варвару, грабителю. Гармонично соединенные в систему биологические процессы в нашем организме, если они протекают без помех, дают нам величайшее условие счастья — Здоровье. Но мы создаем искусственные условия для своего комфорта, уродуем Природу вообще, но более всего природу своего организма и потом ругаем окружающую среду, изобретаем средства защиты от плодов своего изощренного творчества.

Отношение человека к здоровью имеет достаточно устойчивый характер. Оно обуславливается как индивидуальными факторами — уровнем культуры, ценностными ориентациями, установкой, состоянием здоровья, возрастом, образованием, так и социальными – профессиональными особенностями, получаемой информацией, семейным положением и прочим. Стратегия поддержания здоровья должна быть направлена на совершенствование стиля жизни человека в отношении здоровья.

Однако достаточно большая часть как здоровых, практически здоровых, так и больных людей не склонны вести здоровый образ жизни и выполнять предписания врача. По исследованиям психологов, часть больных имеют склонность обращаться к нескольким врачам, и в конце концов выбирают такого, который говорит им то, что они хотели бы услышать, около половины пациентов просто не принимают назначенные им препараты, столько же не посещают прописанные им процедуры. И получается, что врачи считают, что они лечат, а больные делают вид, что выполняют назначения врача.

Таким образом, необходима осознанная система знаний, представлений, взглядов, которые определяют отношение человека к здоровью и которыми он руководствуется в своей повседневной жизни. Человек должен более ответственно относиться к состоянию своего здоровья, более внимательно реагировать на отклонения в состоянии здоровья, вовремя обращаться к медицинским работникам. Также необходимо изменить отношение государства к проблеме сохранения здоровья граждан, все проводимые мероприятия должны носить не популистский характер, а действительно должны быть направлены на охрану здоровья человека.

Молочница — это бытовое название вагинального кандидоза, заболевание, возникающее под влиянием грибка Candida. В результате переохлаждения, снижения иммунитета, гормональных изменений этот грибок, в норме в незначительных количествах присутствующий, в организме каждого человека, начинает активно размножаться.

Хроническая форма молочницы, то есть не подвергнутая своевременному лечению, может привести к воспалению в органах малого таза, женскому бесплодию, спайкам, инфицированию плода во время беременности.

Симптомами молочницы у мужчин и женщин является жжение и зуд в зоне наружных половых органов, боль во время сексуальных контактов и при мочеиспускании, а также белые творожистые выделения. Данные признаки могут появляться по отдельности либо в совокупности. Характер выделений у женщин при молочнице может весьма различаться. Но чаще всего это густые, по консистенции напоминающие творог, выделения. Сильно выраженный зуд может усугубляться ношением синтетического белья.

В любом случае, если у вас присутствуют необычные ощущения и выделения, обратитесь к гинекологу, который точно установит их причину и назначит соответствующее лечение.

Лечение молочницы

Если вы ищете способ, как быстро избавиться от молочницы, прежде всего не доверяйте рекламе, обещающей излечить от кандидоза приемом одной чудо-таблетки. Только гинеколог, проведя необходимые лабораторные исследования, может точно определить вид нужного именно вам препарата, его дозировку и индивидуальную чувствительность к нему. При некоторых видах молочницы достаточно лишь препаратов местного применения. Для других же потребуется комплексное лечение, включающее также прием иммуномодуляторов, способствующих восстановлению нормальной микрофлоры влагалища.

Во время лечения следует отказаться от сексуальных отношений. Вашему партнеру также стоит пройти необходимую диагностику, поскольку мужчины зачастую могут быть носителями кандидоза, при этом заболевание у них никак не проявляется.

Для лечения молочницы у мужчин в большинстве случаев применяют препараты местного действия. Курс лечения преимущественно составляет не более 1 недели, поскольку организм мужчины менее подвержен кандидозу. И только в запущенных случаях пациенту могут назначить противогрибковые лекарственные средства для приема внутрь.

То и дело мы видим, как какая-нибудь популярная личность похудела буквально на глазах! И начинаем гадать, благодаря какой же диете или методике питания с ней произошло такое чудесное преображение. Рассказать, конечно, о системах питания всех звезд, в одной статье невозможно, поэтому, давайте поговорим о двух известных женщинах, представительницах разных поколений, которых объединяет только одно – они обе ухитрились за короткий период времени сбросить значительное количество килограмм.

 Первая популярная личность, о которой пойдет речь, это – Инна Воловичева, звезда российского шоу «Дом 2». Всего лишь за полтора года он ухитрилась сбросить целых 40 кг и вместо 54 размера одежды стала носить 46!

  В чем же заключается диета Воловичевой? Во-первых, она в несколько раз уменьшила количество потребляемой пищи. Во-вторых, она полностью исключила из своего рациона все сладости, включая даже фрукты, содержащие сахар (бананы, виноград и манго). Так же, она включила в свое меню разнообразные каши (овсянку, гречку), морепродукты и отварное мясо. Очень важную роль в системе питания Инны Воловичевой играет и грейпфрутовый сок, который, как известно, прекрасно сжигает жиры. Что еще важно – Инна полностью отказалась от курения и серьезно занялась спортом. Ведь здоровый обрез жизни – это не только питание, считает она.

 Вторая наша героиня – это Лариса Долина. Диета Долиной стала настоящим спасением для многих женщин, которые долгие годы безуспешно пытались избавиться от лишнего веса. Суть диеты знаменитой певицы в строгом сбалансированном питании, в основе которого лежат кисломолочные продукты, прекрасно очищающие организм от шлаков и сжигающие подкожный жир. Именно поэтому, диету на кефире еще называют «омолаживающей». Действительно, после ее применения кожа выглядит свежо и молодо, исчезают темные круги под глазами, мелкие прыщики, подтягивается контур лица. Сама Долина уверена, что ее метод питания подходит любой женщине, ведь у этой диеты практически нет противопоказаний.

 Если вы тоже испытываете проблемы с лишним весом, попробуйте посидеть на одной из описанных выше диет – может быть, именно она поможет вам за очень короткий срок тоже стать стройной и подтянутой.

С самого раннего детства малышей нужно приучать к соблюдению гигиены. Сделать это не так сложно, как кажется — ведь малыши обожают повторять все за родителями. И если ребенок будет регулярно наблюдать и замечать, как моют руки, чистят зубы мама и папа — ему тоже захочется это делать.

На самом деле ребенок приучается к воде и мылу уже с самых первых дней жизни, когда его только начинают купать. Грудным детям этот процесс обычно очень нравится. Но даже к трем годам далеко не все дети могут понять, зачем это нужно — мыть голову и тереть тело губкой. Поэтому задачей родителей является объяснить ему необходимость таких процедур. Но лучше не пытаться напугать ребенка возможностью похватить жуткие болезни, а заинтересовать его. Можно попробовать объяснить простым языком, что такое бактерии и микробы.

После прогулки лучше идти мыть руки вместе — опять же, здесь необходимо не заставлять ребенка, а помогать ему и показывать положительный пример. Во время этой процедуры малыш может захотеть сделать кое-что самостоятельно — например, открыть или закрыть кран, взять мыло, достать полотенце. Не нужно ему мешать, а наоборот: если он сам не достает до крана — подставьте скамейку или табурет, подскажите, где брать мыло, как им пользоваться.

Полотенце у ребенка должно быть отдельное. Лучше, если их будет два — для рук и лица и для тела. Расцветки должны быть яркими и красочными, чтобы ребенок, во-первых, без труда мог отличить свое полотенце от чужого, а во-вторых, чтобы ему хотелось лишний раз им воспользоваться.

Не стоит ругать ребенка, если он что-то перепутал, или облился водой — ведь всем нужно время, чтобы научиться чему-либо. Дети любят делать все сами, пусть даже это сначала будет получаться несколько неуклюже.

Чаще всего проблемой является научить ребенка не бояться мыть голову и умывать лицо с мылом. Сейчас существуют специальные средства для купания малышей, не вызывающие раздражения глаз. Лучше воспользоваться именно такими, иначе, если в глаза ребенка попадет обычное мыло — у него еще надолго может остаться чувство страха перед процессом умывания.

Непременно нужно научить ребенка чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Некоторые родители считают, что молочные зубы чистить необязательно из-за того, что в итоге они все равно сменятся на постоянные. Но это неправильно — ведь если на молочном зубе образуется кариес, он может перейти и на вновь выросшие взрослые зубы. Чистить зубы малыш до 6 лет должен в присутствии родителей. В магазинах имеется выбор зубных щеток и паст с различными мягкими вкусами для детей. Пусть ребенок самостоятельно выберет себе щетку по душе, которой ему будет приятно пользоваться. Родители должны объяснить ребенку важность чистки зубов, научить его пользоваться щеткой и пастой, а так же как следует ополаскивать рот после процедуры.

Источник — женский сайт www.yazvezdochka.ru

Это важный вопрос. Но для начала нужно определиться с терминами. Хорошо известно, что женщины каждый свой «лишний» килограмм воспринимают очень болезненно. А надо ли это? Иногда бывает трудно однозначно сказать, страдает человек от избыточного веса или нет. Порой внешне полный человек чувствует себя прекрасно, а его здоровье — в норме.Напротив, стройный человек, обладающий высоким уровнем метаболизма, может испытывать слабость, быть подверженным заболеваниям, обладать слабым иммунитетом, поскольку полезные вещества в его организме не задерживаются. И все-таки какой вес можно считать «лишним», а какой — нет?

Существует понятие «идеальный вес». Обратите внимание, как этот термин трактуют врачи: вес, при котором вероятность заболеваний, связанных с ожирением (гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета и др.), минимальна. Понятно, что эта величина индивидуальна и зависит от большого количества показателей — от пола, возраста, телосложения.

Поэтому прежде чем определять по таблицам, идеальный ли у вас вес, вы должны сначала выяснить, к какой группе людей относитесь: к узкокостным (или астеникам), среднекостным (или номостеникам) или ширококостным (или гиперстеникам). Для всех этих групп показатели желательного веса для людей одного и того же возраста, одного и того же роста будут различаться. То, что для астеника превышение нормы, для номостеника — норма и недобор — для гиперстеника. (Ознакомиться с таблицами, учитывающими разницу в телосложении, можно в книге «Ваш идеальный вес». Правда, эти таблицы имеют один недостаток. Они составлялись в США по данным Metropolitan Life Insuranse Со, поэтому все данные в них в дюймах и футах. При переводе в привычные нам сантиметры и килограммы из-за того, что дюйм равен 2,5 см, «шаг» в таблицах — не 1 см, а то 2, то 3 см.)
Конечно, оценить массу тела можно и по более простым и доступным методикам. Брейтман (индекс Брейтмана) предлагает вычислять нормальный вес так: рост (см) умножить на 0,7 и из полученного числа вычесть 50. Борнгард (индекс Борнгарда) — рост (см) умножить на окружность грудной клетки (см) и полученное число разделить на 240. Брока (индекс Брока) считает, что при росте 155165 см достаточно вычесть из величины роста 100, при 166—175 см — 105, при росте свыше 175 см — 110. Допустимо весить на 20% больше, чем получился результат этих арифметических действий. Для клинической практики используется также индекс массы тела (ИМТ), иначе индекс Кетле (Quetelet), который высчитывается по формуле: массу тела (кг) разделить на рост (м), возведенный в квадрат. Далее по таблице 15 (см. на следующей странице) определяется, есть ли отклонение от нормы и в какую сторону (гипотрофия или ожирение).

Врачи – эндокринологи поставили неутешительный диагноз – сахарный диабет, после чего появилось множество вопросов, как теперь поступать и что делать? Постоянно ходить в больницу, стоять в очередях, чтобы сдать анализы, а сколько раз надо посещать поликлинику, но самое главное как проконтролировать количество сахара в крови, например, сегодня или завтра. У вас возникли все эти и еще другие вопросы, значит вам свое здоровье не безразлично. Естественно, что на многие из них может ответить врач, но на некоторые вы сами в состоянии найти ответ, например, какой выбрать глюкометр.

На сегодняшний день на рынке очень большое количество приборов, которые в домашних условиях измеряют глюкозу в крови, но основная их масса принадлежит пациентам с первым типом сахарного диабета. Естественно что, просто не существует идеального глюкометра, так как у каждого человека, есть свои предпочтения и пожелания о том, как должен выглядеть аппарат, какими обладать характеристиками и так далее. Лучше всего, в такой сложившейся ситуации, взять ручку и листик бумаги, на которой отмечать все параметры по значимости в столбик. Если какая – то характеристика для вас не очень важна, тогда просто запомните ее, а в список не заносите. В результате вы увидите конкретно, ваш будущий идеальный глюкометр.

Если вы уже разобрались и приобрели самый лучший для себя прибор, то вас может заинтересовать следующая информация. Конечно же, болеть сахарным диабетом, дело не из приятных, однако вы должны быть готовы к самым различным побочным заболеваниям, таким как, например, избыточный вес, при котором понадобятся напольные весы, чтобы постоянно контролировать не прибавили вы в весе. Как выбрать весы напольные электронные? Очень просто, достаточно при выборе соблюдать те параметры, которые вы хотите в них видеть. Однако существуют и общие характеристики, которые имеют все электронные весы. Во – первых, это дисплей, отражающий массу. Начальные модели всех весов, оснащенных электроникой, работают примерно по одному принципу с механическими. Но есть одно небольшое отличие – электронные, результат взвешивания выводят на табло. Более современные модели, уже имеют память, где происходит запись всех результатов взвешивания, а также их сравнения. Модели же высшей категории оснащаются компьютером и специальными датчиками, которые анализируют в вашем теле распределение костной ткани, мышц и жира.

Грипп – это заболевание, которое так нас всех беспокоит что в русском языке появился специальный глагол «грипповать». Что же нового изобрел вирус? И насколько специалисты смогли продвинуться в борьбе с ним?
Как известно, грипп – это острое инфекционное заболевание. Как правило, он начинается внезапно. Источник заражения э только больной человек. Для окружающих он опасен с самого первого дня заболевания, даже в том случае, если у него легкая форма. Лучшее средство профилактики – прививки. Любая противогриппозная вакцина, как живая, так и инактивированная, поможет уберечься от заболевания. Конечно, случается, что заболевают и те, кто сделал прививку. Но у них заболевание протекает в легкой форме, риск обострений хронических заболеваний или тяжелых осложнений невелик. Такие люди выздоравливают быстрее.

Нужно помнить о том, что уберечься от заболевания можно не только с помощью прививок. Чаще всего гриппом заболевают люди, у которых имеются какие-либо хронические заболевания, и пожилые люди. Для этой группы риска показаны не только процедуры для общего укрепления организма, такие, как закаливание, соблюдения режима дня, диета, лечебные процедуры, но и проведение неспецифической профилактики ОРВИ (интерферониндуцирующие и иммунокорригирующие препараты, витаминотерапия и т.д.). Большому риску при эпидемиях подвергаются дети. Но что же делать, если, несмотря на все меры профилактики, человек все-таки заболел? В этом случае нужно как можно быстрее начинать лечение гриппа. Еще до того, как пришел врач, больного нужно уложить в постель, изолировать его от других членов семьи, как можно чаще поить его теплым чаем и следить за состоянием его кожи. Если у больного отмечается повышенная потливость, нужно регулярно менять постельное и нательное белье.

Повышение температуры – это не только признак заболевания. Оно свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией. Поэтому не следует принимать много жаропонижающих препаратов для того, чтобы снизить температуру до нормальной. Если у больного сильная головная боль, общее недомогание или повышенная температура, можно один раз до прихода врача принять жаропонижающее средство. Детям можно дать ибупрофен или парацетамол, взрослым – анальгин. Нужно понемногу, но как можно чаще пить настой малины, клюквенный морс, теплый чай и т.д.